SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak stosowac

Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?

  • Dieta IF i okno żywieniowe

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] którą miałem już styczność wcześniej ale tym razem zawęziłem swoje okno żywieniowe do 4 godzin. Ponieważ od godziny 8 do 15 jestem w szkole a od 15 do 16 na siłowni moje okno jest otwarte w godzinach 16-20. Zastanawia mnie tylko czy odżywianie o tak późnej porze jak 19-20 wpływa jakoś na moją wagę i tkankę tłuszczową ? Z góry dzięki za pomoc :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2015-10-27 00:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Kreatyna - jaka i jak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam parę pytań do bardziej doświadczonych w tej dziedzinie odemnie. 1. Monohydrat czy Jabłczan? 2. Jakie produkty polecacie (zaznaczam że ważniejsza od ceny jest dla mnie jakość)? 3. Stosować ją w cyklach? Jeśli tak to jak długich i jakie przerwy? Domyślam się, że mógłbym znaleźć wszystkie odpowiedzi na tym forum, ale chciałem założyć swój [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2016-11-14 18:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Produkty z dodatkiem białka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Co sadzicie o produktach z dodatkiem bialka? Jak na przyklad platki sniadaniowe, batoniki, jogurty pitne i takie tam? Warto takie cos stosowac? To bialko w tych produktach jest dobrej jakosci? Bo wlasnie ukladam diete i latwiej by mi bylo dostarczyc potrzebn ilosci bialka stosujac takie wynalazki :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2017-03-08 21:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłownia Odżywianie : Cel : masa rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Nie moge spozywac tlustych mies, warzyw wzdymajacych oraz straczkowych, musze spozywac jak najmniej blonnika. Stan zdrowia : Przewlekle wrzodziejace zaplalenie jelita grubego. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8571 Data: 2017-07-19 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Prop + odblok

    Temat
    Doping

    [...] siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: około 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Nie mam problemu z przytyciem jak i schudnięciem 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nwm 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2017-10-02 17:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jak w/w temacie, czy moge stosowac heviran 200mg 3x dziennie, stosuje testosteron cypionat od 4tygodni. Bedzie to w jakis sposob kolidowalo czy nie? Heviran chce zastosowac przez 2-3 dni na uciazliwa opryszczke wargowa. Prosze o odpowiedz pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2017-12-03 10:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Witam, co byście polecili w zastępstwie Symexu. W moim przypadku przy dawkowaniu 1/4 tabletki dziennie Estro jest 2x ponad normę, daje się zauważyć retencje wody i jeden sutek staje się wrażliwy na nacisk dopiero pół tabsa każdego dniazbija do widełek. Z tego co czytam większość ludzi łyka IA co kilka dni. Jak sądzicie? Nie przejmować się i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2018-03-12 12:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] nowy na imię mi Maciek mam 31 lat ćwiczę od czterech. Pierwszy cykl mam za sobą była to meta solo 6 tyg później clomidu 10szt. Mam pytanie. Chciałbym zrobić drugi cykl teściem prolo jelfa apteka i teraz nie wiem ile zakupić jak czasowo stosować oraz po jakim czasie hcg i ile clomidu na pct. Proszę o pomoc w dokładnym rozpisaniu cyklu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2019-05-05 22:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Pierwszy cykl kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czołem! Jak najlepiej stosować kreatyne? Ile gram dziennie, przed czy po treningu czy dwa razy? Co jeden artykuł to inny :( Dodam że moja masa aktualnie to 65 kg Zmieniony przez - SuchyxD w dniu 2019-05-12 14:41:47

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2019-05-12 14:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] trwa juz pol roku (hormony caly czas trzymane w ryzach, estro ponad norma ale nie wiele w moim labie norma to 41 ja przy ciaglym profilaktycznym badaniu mam 80, estro zbijam jak cos exe, prolka caly czas w normie, cholesterol gra, cisnienie tez ok, HCG bide 250ui e3d) z efektow ktore chcialem uzyskac jestem bardzo zadowolony, lecialem caly czas [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2019-11-05 14:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jaki wybrać cel treningowy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , tak jak w temacie troche się zapusciłem z różnych względów . Aktualnie staram sie powoli wrócic do systematycznych treningów Moje pytanie patrząc na moja sylwetke - juz redukować i taka diete zaczać stosować , czy jeszcze masa i od nowego roku redukcja ? najgorzej wyglada brzuch , nie był praktycznie nigdy trenowany i wyglada strasznie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2020-11-08 20:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jak długo można stosować Swanson - Coleus Forskohlii (pokrzywę indyjską) w kapsułkach ? Mowa tu o tej wersji, która jest bez standaryzacji i kosztuje ok. 24 zł za 60 kapsułek.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2021-02-13 20:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Odżywki dla kolarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed jazda (nie mogę znaleść proporcji na wagę ciała nigdzie) - w trakcie Vitargo - po jeździe: do resztki Vitargo dosypać BCAA (1g/10 kg ciała) i WPI Mocny trening: - jak wyżej, ale BCAA polowe dawki przed jazda, a polowe po Wyscig/bardzoo intensywna jazda: - Vitargo Carboloader - po jednej porcji na dzień przed i przed wyścigiem - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2016-06-26 20:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] należy skontaktować się z lekarzem. Skład: korzeń pokrzywy 330 mg Składniki pomocnicze: krzemu dwutlenek koloidalny, skrobia ziemniaczana 1. Co to jest lek Urtix i w jakim celu się go stosuje? Jest to preparat w postaci tabletek. Korzeń pokrzywy jest stosowany w celu zwiększenia objętości oddawanego moczu, zwiększenia intensywności [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 22:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Czy to jest uczulenie na białko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z trudem utrzymać prawidłowe pH krwi; ta energia mogłaby być użyta na przykład do likwidowania nadwagi. Długotrwałe zakwaszenie sprzyja rozwojowi poważnych chorób takich jak: nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca, osteoporoza, nowotwory, zmiany zwyrodnieniowe stawów, nadwaga, a także może być przyczyną wielu dolegliwości: ogólnego zmęczenia, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-17 14:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • NPP czy deka?

    Post
    Doping

    Możesz i tak większej różnicy nie odczujesz A jak to teraz stosowac jesli dotychczas szlo 400mg npp tyg? powiedzmy w przypadku deki normalnej dlugiej to myslalem 200mg 2x w tyg. A jak stosowac ten nandromix w takim razie?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2023-01-02 16:38:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Ja doxycykline brałem z rok na cyklu i u mnie rewelacyjnie działało. Na ulotce masz jak stosować przy trądziku jak nie wpisz w google bo nie pamiętam. Antybiotyki mają to do siebie że jest fajnie jak się je bierze. Po antybiotyku przeszedłem na izotek na najniższą możliwą dawkę i również cisnąłem ponad rok. Po doxycyklinie raczej na stałe ci nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2022-02-23 17:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] sie bzdur...wino nie ma zadnych walsciwosci o ktorych piszesz, jest fajnym dodatkiem do cyklu, mozesz zyskac na nim lepsza definicje...ale zastanawiales sie kiedys jak?! Otoz zasluga jest odpowiednia dieta! Winstrol nie posiada zadnych wlasciwosci katabolicznych wobec tluszczu, takowe posiada jedynie tren, ale o tym zapomnij w ogole. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5570 Data: 2007-09-29 09:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Czy którasz wie jak działa i jak stosować napar z papryczek chili? Widziałam, ze Obliques polecała ów napój na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu. :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 19:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jakies odzywki na wytrzymalosc biegowa;)

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Do sprinterka. Napisałeś ze 3 tabsy przed i po treningu. A w dni nietreningowe jak stosować?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15960 Data: 2009-11-12 13:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)